Трифала Чурна - 10 полезных свойств для здоровья

Трифала - это, по сути, комбинация двух санскритских слов, Tri, что означает три, и Пхала, что означает плод. Это означает, что "трифала" - это не один плод или трава, а три плода в одном, в их высушенном и порошкообразном виде. Трифала состоит из следующих трех плодов:

• Embilica officinalis, обычно известная индейцам как амла . Его еще называют индийским крыжовником.
• Terminalia bellirica, обычно упоминается как бибхитаки во многих языках, и называется vibhidaka на санскрите. Многие люди также называют его bedda или baheda.
• Terminalia chebula, называемая на санскрите харитаки, представляет собой орехоподобный плод, который собирают, когда он еще желтый и созревает. Он широко известен как Харад.

Эти три фрукта высушиваются должным образом, а затем смешиваются в нужных пропорциях и продаются как "трифала".

Польза Трифала Чурна для здоровья

1.Оберегает От Проблем С Пищеварением
Трифала отлично работает в качестве слабительного и может использоваться для стимуляции работы кишечника. Людям с проблемами пищеварения или проблемами роботы кишечника достаточно принять одну ложку Трифалы перед сном или рано утром натощак с большим количеством воды.

Что делает Трифала?

• Очищает ваш желудок и обеспечивает более четкие движения кишечника/
• Избавляет от метеоризма/
• Обеспечивает питание в виде питательных веществ и витаминов для всего пищеварительного тракта, начиная от пищевода до ануса.
• Улучшает и укрепляет работу мышц прямой кишки.

Что Нужно Делать При Запорах

Чтобы избавиться от запора, выпейте стакан теплой воды с 2 чайными ложками порошка трифалы каждый вечер. Убедитесь, что вы ничего не едите после его получения. Однако, вы можете иметь воду после получаса.

2. Действует Как Детоксикатор
Трифала выводит токсины и придает вашей коже здоровый блеск.

Что Нужно Сделать Для Детоксикации Организма

1. Смешайте две чайные ложки Трифала Чурна в стакане теплой воды и добавьте в него чайную ложку измельченного имбиря. Дайте ему отмокнуть примерно на 8 часов. Кроме того, вы можете позволить ему отмокать всю ночь.
2. Кипятите полученный продукт до тех пор, пока он не уменьшится до половины своего первоначального количества.

3. Процедите и добавьте немного лимона, и ваш детоксикатор готов к употреблению. Для достижения наилучших результатов, пейте его, пока он теплый.

Вы должны пить этот напиток каждое утро на пустой желудок в течение по крайней мере одной недели.

3. Улучшает Зрение
Трифала -это мощный тоник для глаз, который способствует сохранению и улучшению зрения.

Что Вам Нужно Сделать

• Просто смешайте и замочите около 1-2 ложек порошка Трифала в теплой воде и оставьте его на ночь.
• Утром процедите пропитанную смесь и используйте эту смесь для очистки глаз.

Это простое средство поможет сохранить ваши глаза здоровыми и без инфекций.

4. Улучшить кровообращение
Прием Трифала Чурны один раз в день - отличный способ стимулировать и улучшить кровообращение. Он улучшает и увеличивает кровоток в капиллярах. Он также увеличивает количество эритроцитов в крови.

5. Повышает Иммунитет
Благодаря замечательным преимуществам этого аюрведического раствора, которые включают очистку желудка и пищеварительного тракта, улучшение кровообращения и питание организма изнутри путем обеспечения необходимыми питательными веществами и минералами, Трифала помогает повысить иммунитет организма.

6. Уменьшать воспаление
Регулярное употребление Трифалы помогает уменьшить внутреннее и внешнее воспаление, которое может возникнуть из-за плохого иммунитета или отсутствия питательных веществ в организме.

7. Богат Питательными Веществами
Сок Трифала будет превосходным источником витаминов и минералов необходимы для вашего тела для того чтобы действовать наилучшим образом. Он богат железом, которое питает ваш организм и предотвращает анемию. Итак, зачем выбирать что-то другое, когда вы можете получить готовое решение в форме Трифала.

8. Удаляет Излишки Жира
Трифала помогает в удалении избыточного жира из организма, будь то вокруг живота или где-либо еще. Он также помогает вывести вредные токсины, присутствующие в организме.

9. Снимает Боль В Костях И Суставах
Беспокоят боли в суставах? Трифала проявляет противовоспалительные свойства, тем самым обеспечивая облегчение от подагры, боли в суставах, артрита и других проблем. Он содержит питательные вещества, которые помогают укрепить ваши кости и смыть избыток мочевой кислоты, что может привести к воспалению. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете, что ваши суставы начинают болеть, смешайте половину столовой ложки порошка трифалы в стакане воды и выпейте его.

10. Лечит Головокружение И Укачивание
Вы чувствуете головокружение и дискомфорт, когда путешествуете? Используйте Трифала, чтобы избавиться от укачивания .
Все, что вам нужно сделать, это взять два грамма (прибл. пол чайной ложки) Трифала Чурна с чайной ложкой меда каждый раз, когда вы чувствуете головокружение. Вы можете продолжать принимать это средство каждое утро, если вы являетесь постоянной жертвой головокружения.